– Acceptez les choses que vous ne pouvez pas changer (Si vous pouvez et désirez les changer, faites-le!)
– Eloignez-vous des gens qui vous tirent vers le bas
– Montez le volume de votre chanson préférée, chantez à plein poumons et dansez sans retenue
– Allez courir Vos émotions négatives et vos problèmes vous paraîtront moins importants
– Appelez quelqu’un que vous aimez Le simple fait d’entendre sa voix embellira votre journée
– Souriez à une personne inconnue Cela donnera le sourire à cette
personne (vous+elle)
– Complimentez quelqu’un “Sincèrement”
– Ecrivez tout ce que vous n’aimez pas à propos de vous Déchirez-le et brûlez-le
– Regardez votre film préféré (Pour autant qu’il y en ait un)
-Faites vous confiance!!